Sworkit Pro - Custom Workout "Exercise Playlist" App for Body Area Workouts from Abs to Legs

Ideal para épocas de mucha actividad en las que no puedes ir al gimnasio:
- Un largo día en el trabajo.
- Cuando tienes que viajar.
- Esa mañana en la que te has levantado tarde.
- Tu bebé recién nacido.

Sworkit es un entrenador personal de bolsillo por una mínima parte del precio.
Te podrás descargar vídeos de los ejercicios explicados paso a paso y realizarlos en cualquier lugar y cuando te vaya mejor.

Si ya tienes un entrenador personal, ¡no lo despidas! Dile que te diseñe rutinas de ejercicios adaptadas a ti para hacerlas entre las sesiones de entrenamiento.

Si eres una persona exigente o tienes alguna necesidad especial (como por ejemplo, una lesión de rodilla y quieres evitar los ejercicios de saltos), podrás crear tus propias rutinas de ejercicios personalizadas escogiendo de entre los más de 160 ejercicios que encontrarás en la biblioteca.

Selecciona la parte del cuerpo que deseas trabajar: Tren superior, tren inferior, torso, abdominales, glúteos, espalda, piernas, etc.
Rutinas de ejercicios para todos: Fuerza, cardio, Yoga, estiramientos y Pilates.

Sworkit emplea un método probado científicamente que combina intervalos de entrenamiento con ejercicios aleatorios para aumentar la eficacia de cada rutina de ejercicios. Lo mejor de todo es que no necesitarás pesas ni ningún aparato adicional para realizar estas rutinas de ejercicios aleatorios. Puedes escoger la duración del ejercicio y las diferentes partes que deseas trabajar para crear la perfecta rutina de ejercicios donde quieras y cuando quieras. Esta aleatoriedad aumentará la eficacia del ejercicio al evitar que tu cuerpo se acostumbre a una rutina específica y te ayudará a estar motivado para hacer ejercicio y mantenerte en forma. El circuito incorpora además un entrenamiento cardiovascular con cada ejercicio que se presenta en intervalos de 30 segundos con periodos de descanso integrados.

NO te limites a hacer siempre los mismos 12 ejercicios aburridos de la rutina de 7 minutos...

NO te sientas culpable...

¡Utiliza Sworkit y verás los resultados con solo 5 minutos de ejercicio al día!

Recomendado por Mashable, LifeHacker, Gizmodo, Brit+Co, Army Times y Addictive Tips.

Únete a los millones de usuarios de Sworkit y comprueba los resultados hoy mismo.

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*** ¿Por qué elegir Sworkit Pro? ***

1º Guarda y crea diversas rutinas de ejercicios personalizadas

Crea tus propias rutinas de ejercicios personalizadas con los ejercicios de nuestra biblioteca para una experiencia totalmente única. Excelente para rutinas específicas, recuperación de lesiones, nuevos retos, entrenamiento personal, intensa quema de calorías y ejercicios de estiramientos rápidos. Descarga rutinas de ejercicios personalizadas gratuitas como Bajo impacto (sin saltos), Embarazo: cuerpo completo, Quemaglúteos, Cuerpo completo Principiante/Intermedio/Avanzado, Calentamiento para corredores, Estiramientos-ejercicios en silla de despacho, ABsolutamente fantásticos, Pliometría, Ejercicios para golfistas, Por la oficina, Ejercicios para surfistas.

2º Intervalos a tu medida
3º Accede para completar el historial de rutinas
4º Puntos de recompensa extra (Estados Unidos únicamente)
5º Activar/Desactivar recompensas
6º Sincroniza con MyFitnessPal y HealthKit
7º ÚLTIMO PERO NO MENOS IMPORTANTE: Demostrar que te encanta Sworkit.
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RESEÑAS 5 ESTRELLAS DE LOS USUARIOS:
***** - "Es la mejor aplicación de ejercicios que he encontrado. Incluso la versión gratuita es fantástica."
***** - "¡Una aplicación increíble!" Es como tener realmente un entrenador que te hace lograr un cuerpo mejor."
***** - "¡Una aplicación increíble! Rutinas de ejercicios sin aparatos Vas a tu propio ritmo. ¡Esta app me ha ayudado a perder más de 9 kilos, por el momento! ¡Deja de poner excusas y pierde ese peso hoy!"