Sworkit Pro - Custom Workout "Exercise Playlist" App for Body Area Workouts from Abs to Legs
Идеально подходит для тех случаев, когда нет возможности пойти в спортзал...
- У вас длинный рабочий день.
- Вы отправились в путешествие.
- Вы проспали.
- У вас маленький ребенок.
Sworkit — это личный карманный тренер, который обойдется вам в совсем незначительную сумму.
Получите видео-инструкции к тренировкам, и вы сможете заниматься в любом месте и при любом графике.
Если у вас уже есть тренер, то не увольняйте его! Просто попросите его создать для вас пользовательские тренировки, которые вы будете выполнять между тренировочными сессиями.
Если вам нужно что-то необычное, или у вас особые потребности (например, у вас больное колено, или вы избегаете упражнений с прыжками), создайте свои пользовательские тренировки, используя библиотеку с более чем 160 различными упражнениями.
Выберите часть тела, с которой хотите поработать: верхнюю или нижнюю часть тела, торс, пресс, ягодицы, спину, ноги и т. д.
Тренировки для всех: развитие силы, кардио, йога, растяжка и пилатес.
В Sworkit используется подтвержденная учеными техника комбинации тренировочных интервалов с выбираемыми случайным образом упражнениями для максимальной эффективности каждой тренировки. И самое главное, такая круговая тренировка с элементами случайности не требует каких-либо затрат или дополнительного оборудования. Вы можете выбирать продолжительность своих занятий и концентрироваться на определенных участках тела, создавая идеальную тренировку для любого места и времени. Элементы случайности помогают усложнить тренировку, предотвращая привыкание к определенному порядку и мотивируя вас к занятиям и поддержанию формы. Круговой аспект тренировки поддерживает сердечно-сосудистую систему в отличном состоянии благодаря упражнениям с 30-секундными интервалами и перерывами для отдыха.
НЕ ограничивайте себя 12 СКУЧНЫМИ упражнениями из 7-минутной тренировки...
НЕ чувствуйте вины...
ЗАЙМИТЕСЬ тренировкой и получите результат, занимаясь всего лишь 5 минут в день!
Рекомендовано Mashable, LifeHacker, Gizmodo, Brit+Co, Army Times и Addictive Tips.
Присоединитесь к миллионам пользователей Sworkit и получите результаты уже сегодня.
---------------------------------------------------------------
*** Причины выбрать Sworkit Pro ***
№ 1. Возможность создания и сохранения пользовательских тренировок
Создавайте свои собственные пользовательские тренировки, используя нашу библиотеку упражнений. Идеально подходит для целевых тренировок, восстановления после травм, установки рекордов, создания тренировок наставником, сжигания калорий и быстрой растяжки. Загрузите бесплатные пользовательские тренировки, такие как Равномерность (Без прыжков), Беременность — Все тело, Подтяжка ягодиц, Развитие всего тела для начинающего/ продолжающего и продвинутого спортсмена, Разминка перед бегом, Растяжка в офисе, Абсолютная внешность, Плайометрия, Тренировка для гольфиста, В офисе, Тренировка для серфера и др.
№ 2. Большое количество упражнений
№ 3. Изменение продолжительности интервалов
№ 4. Доступ к полной истории тренировок
№ 5. Очки дополнительных наград (только США)
№ 6. Включение/ выключение наград
№ 7. Видео HD (скоро)
№ 8. Синхронизация с MyFitnessPal и HealthKit
№ 9. И ПОСЛЕДНЕЕ, НО НЕ МЕНЕЕ ВАЖНОЕ: чтобы показать, что приложение SWORKIT вам понравилось!
---------------------------------------------------------------
ОТЗЫВЫ ОТ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ, ОЦЕНИВШИХ ПРИЛОЖЕНИЕ В 5 ЗВЕЗД
***** - «Это самое лучшее из приложений для тренировок, которыми я пользовался. Даже бесплатная версия супер».
***** - «Потрясающее приложение... Создается ощущение, что это настоящий тренер мотивирует к работе над формой».
***** - «Потрясающее приложение! Для тренировок не требуется оборудование. Вы занимаетесь так быстро, как вам хочется. Благодаря этому приложению я сбросила более 10 кг. И еще продолжаю худеть! Хватит искать отговорки, займитесь своей фигурой уже сейчас!»