Sworkit Pro - Custom Workout "Exercise Playlist" App for Body Area Workouts from Abs to Legs
Spor salonuna gidemediğiniz o yoğun zamanlar için mükemmeldir...
- İşteki o uzun gün.
- Seyahat etmeniz gerektiği zaman.
- Uyuya kaldığınız o sabah.
- Yeni doğan bir bebeğiniz olduğunda.
Sworkit maliyetinin çok altındacebinizdeki kişisel antrenörünüzdür.
Her yerde yapabileceğiniz rehberli video egzersizleri alın ve her plana uydurun.
Halihazırda bir antrenörünüzvarsa, lütfen onu kovmayın! Sadece çalışma oturumlarınız arasında sizin için özel egzersizler oluşturmalarını sağlayın.
Veya sakatlığınız veya özel ihtiyaçlarınız varsa (kötü bir diz ve sıçrama egzersizlerinden kaçınmak gibi), 160ı aşan farklı egzersizlerden oluşan kitaplığımızdan kendi özel egzersizinizi oluşturun!
Vücudunuzun herhangi bir alanını hedefleyin: Üst Vücut, Alt Vücut, Merkez, Karın, Kalça, Sırt, Bacaklar vs.
Herkes için egzersizler: Güç, Kardiyo, Yoga, Esneme ve Pilates.
Sworkit, egzersizin etkililiğini maksimuma çıkarmak için, bilimsel olarak kanıtlanmış, aralıklı çalışmayı rastgeleleştirilmiş egzersizlerle bir araya getirme tekniğini kullanır. Hepsinden iyisi, rastgeleleştirilmiş dairesel çalışma egzersizleri ağırlık veya ekstra ekipman gerektirmez. Her yerde, her zaman mükemmel egzersizi oluşturmak için egzersiz uzunluğunuzu seçebilir ve farklı alanları hedefleyebilirsiniz. Rastgeleleştirilmiş yönü, egzersiz yapma ve fit kalma konusunda motive kalmanıza yardımcı olarak, spesifik rutine alışmanızı önleyerek vücut egzersizinizi daha zor hale getirmenize yardımcı olur. Dairesel çalışma yönü, yerleşik dinlenme süreleri ile 30 saniye aralıklarda sunulan her bir egzersiz ile ek kardiyovasküler fitness sağlar.
7 Dakika Egzersizinin 12 SIKICI egzersizi ile kendinizi SINIRLANDIRMAYIN...
Suçlu HİSSETMEYİN...
Sworkit YAPIN ve günde 5 dakika kadar az bir süreyle sonuçları görün!
Mashable, LifeHacker, Gizmodo, Brit+Co, Army Times ve Addictive Tips tarafından önerilir.
Sonuçları bugün görerek milyonlarca diğer Sworkit kullanıcısına katılın.
---------------------------------------------------------------
*** Neden Sworkit Proyu seçmelisiniz? ***
Tam olarak kişiselleştirilmiş bir deneyim için kitaplığımızdan herhangi bir egzersizi kullanarak kendi Özel Egzersizlerinizi oluşturun. Odaklanmış egzersizler, yaralanmayı iyileştirme, yeni zorluklar, koç tarafından oluşturulan çalışma, yüksek kalori yakımı ve hızlı esnemeler için harikadır. Düşük Darbe (Zıplama Yok), Gebelik - Tam Vücut, Kalça Eritici, Başlangıç/Orta/Gelişmiş Tam Vücut, Koşucu Isınması, Ofis Sandalyesi Egzersizi-Esneme, Muhteşem Karın, Pliometrik, Golfçü Egzersizi, Ofiste, Sörfçü Egzersizi ve daha fazlası gibi ücretsiz özel egzersizleri indirin
---------------------------------------------------------------
5 YILDIZLI KULLANICI YORUMLARI:
***** - "Bu, bulduğum en iyi egzersiz uygulaması. Ücretsiz sürümü bile harika."
***** - "İnanılmaz uygulama.. gerçekten gerçek bir koç gibi hissettiriyor, daha iyi bir vücut için beni ileriye çekiyor."
***** - "İnanılmaz uygulama! Ekipman gerektirmeyen egzersizler. Kendi hızınızda ilerliyorsunuz. Bu uygulama 10+ kg zayıflamama yardımcı oldu ve hala devam ediyorum! Mazeret üretmeyi bırakın ve bugün kilo kaybedin!"